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该怎样做好日常性保健

2019-07-08 13:24:07来源:励志吧0次阅读

  性,已经成为了现在生活中不可忽视的一个字眼,在成年人当中是非常美妙的一件事情,但是即便如此,大家也要注意做好保健工作,注重怎样做好性保健。我们要做好日常生活中的保健工作,不管是哪一方满的,这是对自己非常重要的负责,如果生活太过马虎,则会对一个人的康体健康造成隐患。

  当然,裸睡也要有讲究,首先要确保有良好的卫生习惯,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡.对于夫妻生活来说,裸露的*是唤起 的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

  要选好夫妻生活的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便 后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行 ,以免容易发生泄精过早的现象。此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制 ,减少或避免 。

  1、重病初愈,不进行夫妻生活。一般说来,患病期间应杜绝 。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

  2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。

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